Каждая женщина должна раз в месяц проводить самообследование. Это обследование следует проводить через 5-7 дней после начала менструации, когда гормональное влияние минимально. Обследование начинается с зеркала. Руки кладутся на пояс, и сначала проверяется симметричность молочных желез. Исследуются все обнаруженные образования в молочных железах, а также проверяется, есть ли изменения в коже, такие как впадины или изменения цвета. Тот же процесс повторяется с поднятыми руками. Затем обследование продолжается в положении лежа. Начинается с правой молочной железы. Для удобства обследования под правую лопатку кладется небольшая подушка, а правая рука размещается на затылке. Затем исследуется левая железа.