Многие годы сахарный диабет уже не считается смертельной болезнью. Однако, опасна не столько сама болезнь, сколько ее последствия. Можно минимизировать или нейтрализовать последствия сахарного диабета различными способами. Это будет сделать легче при обнаружении диабета на ранней стадии.
Любой человек может заболеть диабетом. Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения в мире растет количество больных диабетом. К сожаленью сахарный диабет входит в число первых десяти заболеваний, приводящих к летальному исходу населения мира. По количеству смертности эта болезнь отстает от сердечнососудистых заболеваний и нескольких типов рака. Сахарный диабет можно победить путем ее контролирования.
Признаки сахарного диабета
Говоря о диабете, у него нет особых симптомов. В частности они отсутствуют на первой стадии болезни и при сахарном диабете 2-го типа. Поэтому врачи называют эту болезнь «тихим убийцей».
Таким образом, несколько лет она протекает без симптомов, и многие даже не подозревают о болезни. О болезни становится известно или случайно в каком-либо медицинском учреждении, или при появлении первых симптомов сахарного диабета. Жажда, частое мочеиспускание, потеря веса, усталость – это осложнения сахарного диабета.
Периодически сдавайте анализ крови на выявление диабета. Поскольку определение уровня глюкозы в крови является единственным способом для установления наличия или отсутствия сахарного диабета. Количество сахара можно измерять при помощи медицинского прибора – глюкомер. Его можно приобрести в любой аптеке.
Если в анализе крови натощак уровень глюкозы показывает 7 ммоль, или в любое время суток после еды – 11 ммоль, значит, вы больны сахарным диабетом.
Во-первых, для начала достаточно не набирать лишний вес. При нормальном весе риск развития сахарного диабета ниже в сравнении с рисками при ожирении.
В данном вопросе особенно опасно центральное ожирение, то есть выпячивание живота. Центральное ожирение легко определить. Для этого измеряют обхват талии. Обхват талии у мужчин 94 см, а у женщин – 80 см, уже считается ожирением. При этом не учитывается фактор размера роста.
Во-вторых, обращайте внимание на ежедневную физическую активность. Малоподвижный образ жизни снижает активность рецепторов клетки. Эти же клетки участвуют в процессе усвоения глюкозы.
В-третьих, необходимо высыпаться. Продолжительность сна для снижения уровня сахара в крови составляет 5-8 часов в сутки.
В то же время, следует бросить курить. Никотин оказывает отрицательное влияние на клеточные рецепторы, и они слабеют к инсулину. При этом клетки усваивают меньше глюкозы, и глюкоза остается в составе крови.
Итак, диагноз известен – сахарный диабет. Необходимо приступить к лечению. Но сначала, давайте посмотрим, что может произойти, если не лечить диабет, или при несвоевременной постановке диагноза.
При повышении уровня сахара в крови нарушается весь обмен веществ. Вначале страдают органы, нуждающиеся в хорошем кровоснабжении. Главной мишенью сахарного диабета является печень, кожа, глаза и сердце. Поражение этих органов сопровождается характерными осложнениями.
Лечение сахарного диабета
Сахарный диабет не лечится. В мире изобретен ряд препаратов, влияющих на содержание сахара в крови. Однако не следует надеяться только на медикаментозное лечение. Эффективного лечения можно добиться за счет комплекса мероприятий, связанных с переменой образа жизни. Хотя, естественно, необходимы дополнительные препараты.
Цель лечения сахарного диабета – это сохранения в норме уровня глюкозы в крови, не позволяя ему ни снижаться, ни повышаться. В борьбе с диабетом имеется три основных правила. Это – правильное питание, физическая активность и лекарственные препараты.
Будьте здоровы!
