Сладости нарушают у детей чувство голода и насыщения
Привычка к сладкому, сформированная с младенчества, со временем подавляет естественное чувство голода — мозг ребёнка начинает требовать только сладкую пищу. Использование подсластителей в продуктах приводит к нарушению микрофлоры кишечника и может вызывать аллергические реакции.
Ожирение снижает способность организма ощущать сытость. Вредные пищевые компоненты, в сочетании с хроническим стрессом (повышенным уровнем кортизола), способствуют накоплению жировой ткани. Со временем в кишечнике развивается дисбактериоз, и вредные бактерии начинают «требовать» больше еды. Мозг побуждает ребёнка потреблять всё больше мучного и сладкого. Это приводит к инсулинорезистентности, а в дальнейшем — к сахарному диабету. К сожалению, именно родители чаще всего приучают детей к сладкому. Постарайтесь оградить своих детей от избыточного употребления сладостей.